连沧

我不知道人为何要为无聊所苦。不要用心于外物，最好的办法是一个人独处。一旦把心放在世俗，就免不了被它所迷惑失去自主。比如和别人交谈，总想博得别人的好感，就做不到言为心声了。又不免有和人嬉闹的时候，有和人争执的时候，以至喜怒不定，妄念丛生，得失之心就再难放下。—— 吉田兼好《徒然草》